01.放松心态，自我减压

一提到相亲，男女压力都非常大，压力都是想象出来的，这些想象出来的压力让我们心态不好。即使相亲是被父母逼着见面的，但也不必有太大压力，就当多认识一个新的朋友，坐在一起聊聊天，见一次面，并非让你把婚事都定下来。

02.大方介绍，减少交谈时的小动作

在相亲时，大方的像对方介绍自己的情况，表现出诚意，不要刻意隐瞒。聊天的时候，由于不好意思经常会做出扭扭捏捏的小动作，与其这样，不如大大方方和对方开心的聊天。实在紧张可以手里拿个饮料杯和女生进行交谈，这样也显得比较自然。

相亲的时候，如果我们一直就这一个话题不放，而对方看上去并没有兴趣的样子，这时候也很容易冷场，所以我们在谈话时注意一下对方的反应，如果对方只是简单的回应，兴致不高，不妨换一个话题试试。特别是第一次两个人见面时，男生还是要多听听对方怎么说，自己不要滔滔不绝的只顾自己说个不停。

在相亲的时候，要善于发现对方的优点，多加赞美对方。这样可以拉近两个人之间的距离，但是赞美也要有个度，不要太夸张，否则会让对方认为你是一个虚伪的人。

相亲时，要看对方是什么性格的人，是外向还是内向的人，如果对方不善言谈，不爱说话，那自己就应该适当的主动些，都内向不说话，那不冷场了吗，当然男生还是要主动找话题的。

聊天时，要做到互相回应，一方在说，另一方没有回应，也会冷场的，听的一方要表示对对方的尊重，如果对方说话的内容，自己不懂的话，可以认真听，点头，也可以换个话题。